Как да се учим от успеха на другите?
Примерът има повече последователи от разума. - Джон Крисчън Бови
Случвало ли ви се е да видите човек, който е много добър в определена област, и да ви се прииска и вие да можехте като него?
Увереността, оптимизмът, убедителността, както и да си велик футболист или търговец, са просто умения, които могат да бъдат научени и усъвършенствани. Вие също можете да усвоите всяко умение, което някой друг е овладял.
Въпреки че може би си мислите, че някои хора са „просто" по-умни, по-талантливи или с повече късмет от вас в заниманията, с които се справят толкова добре, те постигат това чрез определена последователност от мисли и постъпки, които са упражнявали, докато „настройването за успех" се е превърнало в неосъзнат навик за тях.
Настройването на Андре Агаси да се превърне във велик тенисист започва, когато баща му окачва над детското му креватче дрънкалка, изработена от топки за тенис. Тайгър Уудс започва да удря топки за голф на възраст, когато повечето деца още прохождат.
Мисълта ми е, че бебетата не се раждат убедителни, с творчески умения или велики тенисисти - те научават как да вършат нещо чрез две простички стъпки:
- Подражават на хората, които го правят, или „следват примера" им.
- Постоянно упражняват новото умение (душевно и физически), докато то се превърне в навик за тях.
Като деца сте гледали как родителите ви ходят и сте се опитвали да им подражавате. Разбира се, падали сте много пъти, преди в крайна сметка да запазите равновесие, но сте подражавали на онова, което правят мама и татко, и сте се упражнявали, докато сами сте успели да го направите.
Ако умеете да шофирате, сте постигнали това, след като години наред сте гледали как шофират други хора и сте изградили модел в съзнанието си. След това сте упражнявали всеки елемент от процеса на шофиране, докато сами сте го усвоили.
Ще ускорите значително усвояването на дадено умение, като се научите да го използвате преднамерено и допълните физическото му изпълнение с невероятната сила на съзнанието си.
Как да подражаваме успешно
Когато искам да разбера как някой върши нещо успешно, първо наблюдавам модела, по който той изпълнява умението, което искам да усвоя. След това се упражнявам да „вникна" във физиологията му и да използвам тялото си по същия начин като него, докато новите движения ми станат присъщи.
Ако подражавате на движенията на истински уверен човек, ще започнете да развивате същата нагласа за увереност. Помнете, че тялото и съзнанието са неразривно свързани, затова, ако използвате тялото си по същия начин като друг човек, ще започнат да ви спохождат същите мисли като него.
Как на практика да го направите:
- Помислете си за човек, на чиито увереност и магнетизъм искате да подражавате.
- Спомнете си за случай, в който той показва уменията, които искате да усвоите.
- След това си спомнете как вашият модел на подражание изпълнява конкретното умение. Направете го няколко пъти, а ако ще ви е от помощ, си го припомнете веднъж и на забавен каданс.
- После си представете, че се приближавате до модела на подражание, влизате в тялото му и заемате позата му. Погледнете през неговите очи, чуйте онова, което чува, и усетете увереността му.
- Сега извикайте спомена как изпълнява умението, вече от негова гледна точка, и почувствайте какво преживява като цяло вашият модел на подражание.
- Повторете действието няколко пъти, докато усетите напълно какво е да сте на мястото на идола си.
Всеки си избира кумирите – едни се обожават такива, каквито са и издигат себе си на пиедестал, други решават да се развиват и вземат най-доброто от своите идоли.
Източник:
Христо Стоянов
