5 съвета как да се преборим със сивото ежедневие
Ако пуснете телевизора сутрин или пътувате без слушалки в градския транспорт е много вероятно да чуете поне три негативни новини и да станете свидетел на един-два мини скандала. Не звучи като добро начало на деня, нали? Ако продължим дневната програма може да минем през мрънкащи колеги, кофти началник, незименното задръстване по пътя за вкъщи и за капак - вечерна порция негативни новини с промеждутък няколко реклами на медикаменти, лекуващи неща, които имена не искаме да чуваме по време на вечеря.
В крайна сметка това никак не е задължителен сценарий - много хора прекарват своите дни усмихнати, без оплаквания и се радват на ежедневието си без да чакат спасението в уикенда. Ако вие сте от първата категория хора, то нека си позволя да ви дам няколко съвета за това как да стигнете до втората:
Бъдете учтиви с хората
"Блага дума железни врати отваря" е една прекрасна поговорка, която продължава да е актуална и днес. Започнете да казвате простички поздрави на непознатите хора, с които комуникирате в своето ежедневие. Кажете "Добро утро" на съседа в асансьора, благодарете на кондукторката в градския транспорт, въбоще включете в речника си фразите "Добро утро!", "Хубав ден", "Заповядай!", "Благодаря!" и всички останали, за които са ни обяснявали още в училище, че са много важни. В крайна сметка ще забележите, че когато се държите добре с хората и те ще правят същото с вас. А и понякога единственото, от което се нуждае човек е добра дума.
Правете спонтанни добрини
От време на време може да правите нещо хубаво за колегите, или както ние в Успелите казваме - прецакайте ги с добро. Вземете едно кафе или кексче на колежката, купете цветя на жена си или закусете сладолед с децата в неделя сутрин.Да подариш щастие на някого е най-голямата инвестиция, която можеш да направиш за едно по-хубаво ежедненвие.
Не обсъждайте хората и не бъдете дребнави
Великите умове осбъждат идеи, малките умове обсъждат хора. Клюките не са хубаво нещо, особено ако са злонамерени, а бъдете сигурни, че ако някой говори зад гърба на ваш приятел, то той най-вероятно прави същото за вас пред други хора. По този начин вие си създавате (макар и на подсъзнателно ниво) мнение за човека, който може дори не познавате, базирано на разкази и истории.Има ли смисъл да запълвате една минута с клюки и одумване, ако вместо това си намерите причина за усмивка?
Спортувайте и се разхождайте сред природата
Здрав дух в здраво тяло. Спортуването ви дава по-голям тонус, а това е нещо жизнено важно за един безкрайно дълъг работен ден. От друга страна разходките сред природата са нещо прекрасно, в което можете да се откъснете от околния свят и да презаредите батериите. Във всеки голям град в България има прекрасни паркове, които можете да посетите с книга (или с бира и приятели ако предпочитате) и да прекарате няколко приятни часа.
Пътувайте!
Пътуването е единственото нещо, за което даваш пари, а те прави по-богат. Най-добрият начин да се върнете преобразени в промеждутъка между петъка и понеделника е да си организирате едно малко бягство с приятна компания. Комбинацията от планина и палатка върши чудеса.Колкото повече пътувате и опознавате нови места и култури, толкова по-щастливо и разнообразно ще ви се струва вашето ежедневие и толкова по-философски ще гледате на дребните неуредици в него. Освен това е много вероятно, когато сте някъде зад граница да видите някоя идея за това как да се справите с тях или да ги оправите напълно.
Споделете с нас в коментарите още свежи идеи за по-хубав ден.
