Личностно развитие

Четенето на книги за личностно развитие ни помага да развием по-добро разбиране за себе си, да се справим по-ефективно със стреса и предизвикателствата на живота, да постигнем по-висока самооценка и да развием по-позитивни мисловни модели. Този тип книги предлагат ценни насоки и инструменти, които помагат на хората да постигнат по-голям успех в различни сфери на живота си.

Избрала съм точно тези книги, защото след прочитането им съм осъзнала нещо ново за себе и за живота. Помогнали са ми да си отговоря на много въпроси, да разбера какво стои зад поведението на определен тип хора, има ли връзка нашето поведение с това какво детство сме имали и за това как човек трябва на всяка цена да се бори за мечтите си, въпреки трудностите, с които се сблъсква.

Ще се радвам следващите няколко книги да запалят страстта ви към четенето и да бъдат полезни за изграждането на едно по-добро аз.

"Лечението на петте ранни"- Лиз Бурбо

Това е книга за себеопознаването и справянето с нашите дълбоки душевни травми и страхове. Според авторката всеки един от нас идва на този свят с рани предавани от предишните поколения, които трябва да бъдат излекувани.Тази книга е продължение на нейния бестселър “Петте рани, които пречат да бъдеш какъвто си”, за това първо ви съветвам да прочетете нея и след това “Лечението на петте рани”. Книгата не само ми помогна да си отговоря на въпроси, които си задавам от дете, но и ми помогна да разбирам повече хората около мен и да имам обяснение за действията им и начина на мислене. След прочитането ѝ, получих безценния урок, винаги да се поставям в чуждите обувки и да проявявам повече емпатия. Книгата ще ви помогне да разберете произхода на вашите емоционални проблеми и да научите как да ги преодолeeте и преобразявате. Тя също така може да ви научи как да се справите с травми от миналото и да откриете вътрешната си сила и изцеление.

 "Тайната" - Ронда Бърн

Книгата обяснява как чрез положително мислене и визуализация можем да привлечем в живота си успех, щастие и изобилие. Авторът разкрива механизмите на универсалния закон и предоставя практични съвети за прилагането му в ежедневието. "Тайната" е вдъхновително произведение, което ни напомня, че нашите мисли и емоции формират реалността ни и че всеки от нас има възможността да трансформира собствения си живот.

“Няма такова нещо като отчаяна ситуация. Всяко обстоятелство от живота ви може да се промени”

“Ако се чувстваш добре, това е защото мислиш добри мисли”

“Когато искате да промените обстоятелствата си, първо трябва да промените мислите си.”

А за тези от вас които не обичат да четат има филм по книгата, който също е толкова добър и впечaтляващ.

Алхимикът - Паулу Коелю

“Алхимикът” е най-известният роман на Паулу Коелю, който е останал в сърцата на читателите и с всяко прочитане, човек намира нещо ново за себе си и света. Това е роман за свободата да обикаляш света и да мечтаеш. Сантяго, е главния герой, който решава да преследва мечтите си, като напуска родното си място, в търсене на своята лична легенда. Какви са препятствията на Сантяго, кои са хората с които се среща, кои са ценните уроци които научава и има ли невъзможни за сбъдване мечти? Отговорите на тези въпроси ще разбереш в неустоимия и истински роман на Паулу Коелю. И гарантирам, че след това ще се убедиш, че всяка мечта може да стане реалност.

“Злото не е в това, което влиза в устата на човек. Злото е в това, което излиза от нея.”

“Само едно нещо прави мечтата невъзможна: страхът от неуспех.”

Силата е в теб - Луиз Хей

“Силата е в теб" в мотивационна книга, която разказва за вътрешната сила на всеки човек.Това е книга, която ни учи, че всеки има неограничени възможности и единствената граница е вярата в себе си. Тя учи своите читатели да променят живота си чрез положителни мисли, аформации и техники за взаимопомощ. Авторът предлага ръководство за преодоляване на негативните убеждения и страхове, които често пречат на личното развитие и постигането на успех. Книгата промотира самолечение, силата на вярата и усилията, които могат да бъдат направени, за да се привлече повече положителност в живота. "Силата е в теб" е вдъхновяваща и позитивна книга, която ни насочва да вярваме в себе си и да преследваме мечтите си, независимо от предизвикателствата пред нас.

Подсъзнанието може всичко  - Джон Кехоу

В книгата "Подсъзнанието може всичко" се разказва за властта на нашето подсъзнание и как то може да ни води към успех или неуспех в живота. Авторът обяснява какво е подсъзнанието, как можем да го използваме в наша полза и как да го програмираме за постигане на целите си. Книгата предлага практически съвети и техники за разбиране и управление на подсъзнанието, като подчертава важността на позитивните мисли, убеждения и емоции за постигане на желаните резултати. 2 поуки,които си извадих след прочитане на книгата. В действителност поуките са много повече от 2, но тези са най-важните и всеки един от нас трябва да ги запомни.

"Ако искате да промените живота си, трябва да работите върху своето подсъзнание и да го насочите към успех и благополучие."

"Вярвайте в силата на вашия ум и възможността на вашия подсъзнателен разум да променя реалността около вас."

Ще посоча още една книга като бонус към предишните 5, тя е на любимата ми авторка Луиз Хей, а именно “Излекувай тялото си”. Луиз Хей е убедена, че ние създаваме всяка една болест в тялото си и че всеки един човек е отговорен за всичко в своя живот. Книгата разкрива мисловните модели, причиняващи различните заболявания и психологическите техники за подобряване на начина на живот. Авторката съветва читателите как да се грижат за себе си, как да отделят време за отдих и релаксация, и как да се хранят по-здравословно.

Защо е хубави да четем такъв тип книги?

На първо място бих поставила че те помагат при борбата с негативните мисли и емоции. Предоставят ни инструменти и стратегии за управление на стреса, тревожността и депресията. Развиваме нашата емоционална интелигентност, което пък от своя страна ни помага да комуникираме по-ефективно с околните и да изградим по-здрави взаимоотношения. Спомагат за подобряването на нашето самочувствие и помагат за себеопознаването.

Това бяха само част от книгите, които са оставили трайна следа в моя живот. Книги, които смятам, че човек трябва да прочете поне веднъж в живота си и гарантирам, че след това ще възприемате света по различен начин.